据专家研究分析，中午12时至午后3时脑溢血发病率较其他时间低。英国科学家特别研究了午睡的长远效果及其对心脏病的影响后发现：坚持午睡半小时至一小时能使心脏冠状动脉得到休息，可减少心脏病的发作。但如果不注意正确的午睡方法，也会出现种种不良反应。麻烦采纳，谢谢!
没什么坏处啊，孔子不都说了么：中午不睡，下午崩溃，呵呵，睡睡午觉下午会更有精神，没事，睡吧
