首先是止疼，然后是恢复。恢复需要适宜的锻炼和外力辅助的治疗。只有锻炼才能恢复腰部肌肉的功能，只有辅助治疗才能消炎，改变肌肉粘连症状，恢复骨骼形状，缩回突出的椎间盘。止疼用西医，治疗用中医“腰·椎·骨·草·正·金.贴”。按摩效果最好，但要长期坚持。
是需要及时的手术治疗，可以去专业医院检查治疗比较好，要是出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.
