20年的烟龄，强行戒烟好吗？

2025-02-23 11:46:20

推荐回答（5个）

回答1：

强行戒烟也是不好的，戒烟需要慢慢来。比如今天抽一包，明天就减少到15根，一点点。如果烟瘾那么大第2天突然就不抽了也会出现负反应，所以，也不要强行戒烟，有恒心就好了

回答2：

你可以慢慢来，不能从一天2盒做到一天一根都不抽，这应该做不到，得慢慢来。

回答3：

好！只要你能坚持住，戒掉最好！
抽烟，百害无一利！祝你，戒烟成功！

回答4：

你这种强行戒烟你觉得现实么，只能慢慢来啊，慢慢减少量，准备点健康的零食，不让自己觉得缺点什么，慢慢来就好

回答5：

找个人监督吧，循环渐进。