经期前或中喝黑糖姜母茶，经后连续7天喝黑糖四物汤，不但可以减少痛经、经血不出、腹胀等症。要知道生理期后才是最佳使用时机！再加上三天的黑糖营养补给，让你原本在生理期流失的，统统补回来，养生保健更完美劲量少吃冷的食物，饮料
辛辣油炸刺激食物
