每个人是生活方式不一样，睡觉起床的时间就不一样的，我目前睡觉的时间是接近12点，起床的时间差不多8点。
你好，依据每个人的习惯吧。大多不一样。我一般十点左右睡，六点起。
我一般是晚八点半睡，早五点半起！
晚上10点睡 早上6点50起床
