大家都是知道疲劳的，每个人也都经历过.通常正好睡个觉，早晨醒来疲劳全消.精神饱满又一天，适度疲劳的话身体还能支撑，如果是过度疲劳的话，人就总是疲劳无力，说话嫌吃劲，走路怕登高，吃饭都没有胃口，头痛发热常感冒，口腔溃破，咽喉发炎老发作；失眠多梦容易醒，腰酸背痛关节疼，手脚总觉凉等等症状，不一而足，就是查不出病，也请莫忽略，此称之“疲劳综合症”是一种多脏器，多系统功能低下引起的失调。
络脉舒艾灸神阙穴、气海穴、关元穴、涌泉穴可以缓解疲劳。
经常活动活动，伸伸腿，弯弯腰，晃晃头，都可以呀
久坐办公室感觉好疲劳啊
，听说艾灸可以缓解疲劳
可以试试
艾灸养生 不过建议可以多运动运动
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