脑鸣烦躁怎么办？

头鸣或脑鸣如果发生在年轻人，特别是学生患者，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，有的患者颈部僵硬不适，或肩背部不适，病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或病人体质差，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状，放松休息可以缓解。

脑鸣是指多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致，以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病。
脑鸣也叫颅鸣，主要是神经性的，比较难治疗，可能伴随神经系统病变，单纯耳鸣可能是耳朵发炎或者受到刺激耳膜受损所致，要知道是那中好招医生，不要自己认为想当然!脑鸣，也是颅鸣，是感觉脑子嗡嗡响了，但是其实这个声音是不存在的，只是大脑的一种感觉。耳鸣，一般是这个声音在体内真的存在，因为身体内某种病变或是损伤而发出的，自己本身耳朵听到了。
脑鸣是肾虚所导致，肾阴虚火旺，出现脑鸣，耳鸣是炎症导致耳迷路水肿，血运不好，耳鸣是属于脑鸣的一种。
引发脑鸣的因素有很多，建议看一下中医，好好调理

平时多注意休息，找对方法去缓解

早发现早治疗。

一定要引起高度注意了，不要熬夜，少吃辛辣刺激类食物