这两个牌子名气都挺大的，我们办公室的人有的吃汤臣倍健，有的吃善存，相比下来还是吃善存的人更多一些，我自己也是选的善存多维片。善存里面包含了22种为矿物质，但是汤臣倍健只有16种，一些基础的成分大同小异，差别在于VK/镁/铬/铜/锰/钼这6种维矿物质。我特地查了资料，发现这6种元素还是蛮重要的，比如VK和镁就和偏头痛息息相关，偏头痛是我本人没错了，于是果断选择了善存。
复合维生素是近年来比较热门的保健品类，因为我们越来越能意识到只靠食物的摄入，是难以达到每日生活所需营养的，而复合维生素恰巧可以帮我们补足这一块的缺失。进口美版善存含有30种人体所需的营养元素，比汤臣倍健所含的要多，我比较推荐进口善存。
两者是不一样的，汤臣倍健是保健品，善存是药品，善存有直接的治疗作用，如果缺乏维生素的情况比较严重可以先吃善存一段时间，后面再换吃保健品类
多种维生素片
其营养成分有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C等多种维生素。汤臣多种维生素片可提高身体免疫力。
你可以换着吃，这种买一瓶吃完在另外买一种这样交换吃最好
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