多喝朋友相处，多交新的朋友，慢慢的就能变得活泼外向起开。性格内向的人，一般心思都比较敏感，很多旅档扮的心理活动，情绪很内敛，多和朋友沟通拆灶，能够改善你这种情况的，说实话，性格内向的人，蠢晌让跟人都不知道跟你说什么，因为常常会出现尬聊，一问一答，所以大部分人还是喜欢活泼外向点的。至于慢热，这就是情感的问题，可能对于感情比较迟钝，也没有想太多的其他，这个都还好吧，因为热得快也不见得是好事。
树立信心,建立平等相处的心态。正确的认识自己，即不要高估自己，过源型州度自信、自命清高而看不起旁人不租橡与他人交往；也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心雹蔽态，树立良好的人际交往信心。
我也是一样的性格，在陌生人面前就很安静，在熟人面前放肆，不知道该怎么在陌生人面前相处，不知道跟陌生人聊什悔卜么，不知道什么时候该说话，什么时候不该说话，很拘谨。其实就是太自卑了，太拘谨了，平时不要想太多看开点，乐观点，毕竟我们又不能做到每个人都喜欢，你可以多学东西多找点乐子学学比如学跳舞碧腔穗，看书圆祥等等你会越来越自信的。不要太在意别人的眼光了。
试着放松些,多与人往来,多到郊外接触大自然,多参加团体活动,慢慢会改善的
一点一点就向外了
一点就向外了
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