很多慢性病，都是在平时不注意才慢慢引起的。万病源于寒，只有让身体足够
温暖，让阳气顺畅，我们的身体才能抵御外邪的入侵，从而可以百病不生。体寒的人应适当偏服温性的食物来使体内阴阳达到平衡。
红糖姜水是暖性的，能够帮助暖胃，将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分。喝后可以帮助人的身体变暖和，增加能量，活络气血，加快血液循环。
而姜茶属温的、是辛温的，所以它对于寒症来说效果比较好因为姜的热是发散的，需要用糖来把它收在身体里，让热能去运转，所以喝姜
汁是一定要加糖的。红糖水就容易吸收、消化吸收。二者结合，驱寒一步到位。
体寒并不是一朝一夕形成的，大多是由于体质和生活习惯双重影响造成的。所以去除也不是一件快速的事情
红糖姜茶有调理身体，人在感冒的时候和点红糖姜茶有助于感冒的恢复，也同时增加人体的保暖效果，血糖低或者女性在生理期间喝红糖姜茶是很好的
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