典型的阳虚。你需要补气血,当归、黄芪,茯苓是最好的补气血的药材,可以和鸡汤一起炖服。
脾气烦躁是肝气郁结,胸闷气短是亏气,体沉 疲惫,嗜睡是缺乏锻炼。
黄芪是补气的良药,有人加在茶里天天饮用,不但体力充沛,皮肤气色也都会特别好,但是每个人体质不同,如果你总是胸闷气短,可能还伴有窦性心律不齐,这种体质是不能天天喝黄芪的,建议楼主去中医院找中医调理一下。
这些看着都是小毛病,如果一直不条理就会变成大问题,肝气郁结的结果就是内分泌失调,会老的很快,而且时间越久脾气越急躁,最后会自己控制不住。赶快去医院吧。还有就是要注意锻炼,最好每周锻炼3次,跳舞、游泳、跑步、羽毛球都可以。实在不愿意散步1小时也行
阳虚。右归丸。
念准提咒子每天2-3000遍,一般念到100万遍,就会脱胎换骨
中医学认为这是脾胃虚的症状 宜服补中益气丸、归脾丸调理