我240多。一个月瘦了10多斤。需要干活的。还有环境的影响，少吃点胃也舒服。人一天也精神。早上喝茶，不合米汤。中午随便吃。晚上要注意。根据我的方法。你可以放心吃。没事别老想着吃。现在我的膝盖都受不了了。还有心肺功能都有索衰减。别说了，衣服都不好买。穿起来老没型。我在甘肃省瘦的。回到山西，一喝米汤，还干重活。又开始肥了。估计和高原有点关系。我朋友说，高原上不长脂肪。
