跑酷的人不能个子太高，因为有些动作像空翻、翻滚，个子太高了不方便，所以还是小点好！另外跑酷需要有良好的协调和柔韧性，以及必要的手臂、腰部、腿部的力量！有一定的天赋是最好了！如果自己训练的话最重要的是体能协调，你可以去优酷上找这几个视频《俄式挺身府卧撑》、《在家练腹肌》、《美国纵跳计划》，注意别练成死肌肉，练完了去打打拳！
