杜仲孕妇能不能吃

孕妇是可以吃杜仲的。杜仲性味比较的平和，而且杜仲有安胎的作用。孕妇可以用杜仲做汤，还能减轻孕妇呕吐、反胃等。
孕妇还可以用羊肾杜仲一起熬汤，将羊肾洗净去臊腺，切碎的羊肾放入砂锅中，在把杜仲用纱布包好，放入锅中，加入葱和姜片，清水适量，开大火烧沸后，改用文火炖至羊肾熟透，稍加食盐调味即可。孕妇喝可以补肝肾，使孕妇强健筋骨，有利于孕妇安胎，还可以缓解胎动不安、腰疼等症状。
杜仲，是名贵的滋补药材。看起来像干燥的树皮，杜仲有的是比较平的板片状，有的是比较卷的卷片状，厚和薄的程度不一样。一般杜仲厚度为3～10毫米，外表面灰棕色，粗糙，有不规则裂纹，表面可以看见淡灰色斑。孕妇吃杜仲，是已经削去糙皮的，所以外表面是淡棕色，表皮比较平滑，内表面光滑。
杜仲的质地比较脆容易折断，气味稍微有点苦，外表看起来是黄棕色，里面是黑褐色，而折断后里面的白丝多的为好的杜仲。

杜仲，是名贵的滋补药材。看起来像干燥的树皮，杜仲有的是比较平的板片状，有的是比较卷的卷片状，厚和薄的程度不一样。一般杜仲厚度为3～10毫米，外表面灰棕色，粗糙，有不规则裂纹，表面可以看见淡灰色斑。孕妇吃杜仲，是已经削去糙皮的，所以外表面是淡棕色，表皮比较平滑，内表面光滑。

孕妇是可以吃杜仲的。杜仲性味比较的平和，而且杜仲有安胎的作用。孕妇可以用杜仲做汤，还能减轻孕妇呕吐、反胃等。

孕妇还可以用羊肾杜仲一起熬汤，将羊肾洗净去臊腺，切碎的羊肾放入砂锅中，在把杜仲用纱布包好，放入锅中，加入葱和姜片，清水适量，开大火烧沸后，改用文火炖至羊肾熟透，稍加食盐调味即可。孕妇喝可以补肝肾，使孕妇强健筋骨，有利于孕妇安胎，还可以缓解胎动不安、腰疼等症状。

孕早期饮食注意事项

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。

妈妈在有孕后，为了让腹中胎儿，得到更多的营养，很多妈妈会选择吃一些有滋补功效的东西，对宝宝发育有好处。有的滋补药材适合孕妇食用，但是有的滋补药材是不适合孕妇食用的。可是杜仲孕妇可以吃吗？

孕妇是可以吃杜仲的。杜仲性味比较的平和，而且杜仲有安胎的作用。孕妇可以用杜仲做汤，还能减轻孕妇呕吐、反胃等。

孕妇还可以用羊肾杜仲一起熬汤，将羊肾洗净去臊腺，切碎的羊肾放入砂锅中，在把杜仲用纱布包好，放入锅中，加入葱和姜片，清水适量，开大火烧沸后，改用文火炖至羊肾熟透，稍加食盐调味即可。孕妇喝可以补肝肾，使孕妇强健筋骨，有利于孕妇安胎，还可以缓解胎动不安、腰疼等症状。

杜仲，是名贵的滋补药材。看起来像干燥的树皮，杜仲有的是比较平的板片状，有的是比较卷的卷片状，厚和薄的程度不一样。一般杜仲厚度为3～10毫米，外表面灰棕色，粗糙，有不规则裂纹，表面可以看见淡灰色斑。孕妇吃杜仲，是已经削去糙皮的，所以外表面是淡棕色，表皮比较平滑，内表面光滑。

杜仲的质地比较脆容易折断，气味稍微有点苦，外表看起来是黄棕色，里面是黑褐色，而折断后里面的白丝多的为好的杜仲。