我快要疯了!请问每天喝香油可以治便秘吗?

便秘是个不大不小的问题,它干扰了你的正常生活.但它也不是一天形成的,所以你也不要指望一下子就解决掉它.
除了饮食上要多吃蔬菜水果上大号定点以外,我建议你清晨喝一杯温白开,约一瓶矿泉水的量.一天保持2500毫升的饮水量.蔬菜要多吃含纤维的叶子菜,有条件最好每天吃一块熟红薯,少吸烟.要坚持运动!!!你不运动,则无解,这是关键.也不是什么了不起的运动,每天快步走路半小时就行.祝你猪年象猪一样解的畅快.

多吃富含纤维素的食物，喝香油也行，它们都是大分子物质，在肠道里可以吸收水分，促进肠蠕动。另外多喝水，千万不能依赖药物来通便。

除了饮食上要多吃蔬菜水果上大号定点以外.但它也不是一天形成的便秘是个不大不小的问题!你不运动.要坚持运动!,有条件最好每天吃一块熟红薯.一天保持2500毫升的饮水量,它干扰了你的正常生活,这是关键,则无解,约一瓶矿泉水的量,每天快步走路半小时就行.也不是什么了不起的运动.蔬菜要多吃含纤维的叶子菜,我建议你清晨喝一杯温白开!.祝你猪年象猪一样解的畅快,所以你也不要指望一下子就解决掉它,少吸烟

一般来说没用，最快速的方法是喝清肠解毒的冲剂或果冻一类，网上有很多种。PS.
别吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，多喝热水。肚子疼时记得用热水或把手搓热捂一捂。

可以吃熟红署。还可以到药店买番泻叶十克泡水吃，很快见效