一、打开机箱，除尘，给风扇上油。
二、杀毒。
拨掉网络连线、关闭系统还原，在安全模式下，用最新版本的杀毒软件杀毒，同时最好换一个杀毒软件再杀一次。
三、清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在我的电脑窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”--勾选要删除的文件--确定--是。
2、清除临时文件，开始—运行—输入 %temp% --确定。
3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4、关闭一些启动程序， 开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
5、删除不用的程序软件。
6、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定C--分析--碎片整理。
四、升级显卡、网卡驱动。
五、用优化大师或超级兔子优化你的计算机 。
先杀毒吧，如果没有病毒的话，那就是几项服务被关了，如果是服务被关了我再帮你
1.不要把文件和文件夹放在桌面上，要放也放快捷方式。
2。清除开机不必要的程序，减少启动项（保留杀毒软件+防火墙）
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