你主要的问题是生理曲度的改变，估计你平时是长时间对电脑、或者是老是低头的状态，我很多病人都是这样。首先你要纠正生理曲度，很简单，啤酒瓶外面裹一块毛巾，每天晚上睡觉前睡15到20分钟，坚持2个月，把生理曲度纠正过来。然后是退行性变，可以用盐酸氨基葡萄糖片对症治疗一下，膏药、火罐什么的我个人觉得没什么必要，你可以做一周的颈椎牵引+低频脉冲，估计疼痛会明显好转。
