喝酸奶或是醋都行．但是还是要少吃辣的好．尤其是有胃病的人尽量不要吃过辣的东西．因为这样会损坏胃黏膜．还有早上起来不能吃辣的东西．因为早上人的胃里没有食物吃辣的东西会大大的损伤胃动力．容易伤胃．吃辣的东西最好中午吃．这样能足够的时间去消化它．
不去重庆或者学做菜。
自已做饭
那就不吃呗。
可怜
