拔罐减肥是一个阶段性的，不是几天就能够起到效果的，下面的拔罐减肥期间的简单饮食安排介绍：
早餐：无糖豆浆+燕麦片+鸡蛋。可以喝水代替无糖豆浆，但不要吃主食，这段时间不要乱吃东西哦。
午餐：蔬菜+一到二两米饭+一种肉类。可以吃些油少一些的肉。要记得鸡鸭鱼肉，只准选一种来吃。
晚餐：黄瓜+西红柿，都可以生吃、凉拌。可以放少许盐和醋，但别放糖。
拔罐减肥餐其实挺苛刻的，但吃完正餐后觉得很饿，可以加餐，如吃个苹果、黄瓜、番茄和酸奶作为加餐的食物。
我是在美容院，早晨鸡蛋牛奶，中午牛肉鸡肉豆腐青菜，例如吃牛肉青菜就不能吃豆腐和鸡肉，比例是1比3，晚上蔬菜水果，每天3瓶水，小口喝，
拔罐减肥很容易反弹，我之前用过
拔罐减肥伤身体亏气血得不尝失
拔罐会给你专业食谱的
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