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怎么样才为做得好压腿、牵拉躯干前部这热身运动?
怎么样才为做得好压腿、牵拉躯干前部这热身运动?
2025-04-01 03:04:38
推荐回答（3个）
回答1：
一般热身都是跑步。因为跑步是最能够调动全身的运动形式。
回答2：
爬楼吧！
我每天都坚持爬11层楼，结果食欲大增！
回答3：
跑步最好了
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