下定决心持之以恒再多坚持几天就可以把烟戒掉了.
科学证明通过18——22次就可以形习惯，我相信只要你28——22天不抽烟也同样会形成不抽烟的好习惯，如果你7天不抽烟你再抽的话会感觉很呛，只抽半支烟就会扔掉，如果你30天不抽烟的话你如果再抽，只抽一口你就会很难受，要想戒烟坚持30天！
