咽炎要多吃一点梨、苹果、柿子等寒性的水果，少吃桔子.蔬菜以白菜.萝卜.冬瓜.黄牙白.紫菜等.
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果,蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如：猕猴桃,无花果等,西瓜则清热,利咽,消渴是水果中的佳品.
可以吃雪梨 喝点蜂蜜水 我之前有试过个人 感觉还不错 ，你可以试下
梨、白萝卜
