长时间站着的工作，选一双合适的鞋是非常重要的。
像我表哥是理发师，基本上从早上站到晚上，所以他一般都会选择比较舒服的运动鞋。如果你是女生又必须穿高跟鞋的话这个就很麻烦，要选择经常动一下脚，两只脚交换着原地走动，是很不错的休息。
特别是下班了不一定要马上做下来，可以选择漫步来缓解脚的疲劳，比直接做下来要好。
晚上睡觉前一定要用温水泡脚，水的热度刚好到你自己的忍受度就可以了，泡个半个小时，中途可以添水保持温度，这样不仅可以缓解脚上的疲劳，对养生也很有帮助。
如果做不到上面几点，建议你可以考虑换工作。
贴膏药，如果实在不行你可以和领导申请换不站着的工作，或者辞职。
穿平底鞋鞋底放双软垫，还有就是土办法，坚持。习惯了就好
先用热水烫脚，在用手按摩
两种办法
1 辞职
2 坚持
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