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哑铃推肩 和杠铃推肩有什么区别
哑铃推肩 和杠铃推肩有什么区别
2025-03-11 08:43:00
推荐回答（1个）
回答1：
锻炼目标是一样的，都是锻炼三角肌。但是相对哑铃，杠铃更稳，更有利集中刺激。
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