一、散热器散热，在网上可以买到很多Macbook专用散热器，主要是依靠隔离地面，风扇，以及加大电脑底部和空气的接触面积，来达到增加散热效果。
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二、硬币（金属）散热，在电脑散热口附近摆一排硬币，或是在电脑四角用硬币踮起，主要利用金属的强导热性，后者也可以增大电脑底部与空气的接触面，稼穑空气流通，增加散热
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三、空调散热，在炎热的夏天，我觉得这个是最实用的，在房间里空调开足，还有什么不能解决的，不光电脑，整个人都觉得舒爽
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四、找一个封闭的长方形铁盒子（最好和Macbook底座差不多大小）里面放上冰块，然后盖上盖子，把Macbook放在上面效果依然明显
第一可能是灰尘太多了，花个几十块钱去清灰一下就行。
第二可能是你的硬盘太老了，读写速度太慢了，可以考虑换一块固态硬盘。
第三可能真的就是你散热器出了问题，只能送去修了。
望采纳
看一下你的风扇是否正常运转？应该里面卡了非常厚重的杂物灰尘
记得每年要换品质好的散热膏以及清洁内部 如CPU 风扇等
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