可以去云南疼痛病医院的骨科看的，最好平时注意休息，避免长期反复运动，到那听取医生的建议进行针对性的治疗，找到适合自己的手术方案。
这个是很常见的，不少人有的，如果发现了要及时处理，不要耽误拖延，如果长时间的耽误拖延会很严重的。有的人双手和手腕严重的情况下，有可能连水杯都拿不起来。饮食方面多吃一些清淡的食物，不要吃大鱼大肉油腻的食物。
