吃桂圆有什么好 盘点桂圆的功效和食疗方法

2025-04-26 04:21:21
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你好,桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。

日常可食用桂圆莲子汤、桂圆红枣茶、海参桂圆粥等。