红枣核桃奶孕妇能喝吗

孕妇是可以喝红枣牛奶的。
红枣是补益气血，养心安神的，红枣的价值和功效：
1、红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不家的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。
2、最非凡的是红枣含有环磷酸腺甘，能扩张冠状动脉，增强心肌膨胀力，和中医称其有补益功效是相符合的。
3、在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用，因而平常假如生活紧张者，不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。
4、红枣成份中维他命c含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究证实以上三者均含有抑制癌症的效果，也就是说红枣有好的预防癌症功效，适合现代环境的健康食品。
孕妇可以喝纯牛奶的好处：
牛奶是最古老的天然饮料之一，在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。纯牛奶能有效的促进胎儿发育，帮助孕妇有效睡眠，对孕妇身体来说是很有益的。
孕妇喝纯牛奶需注意：贫血、患有胃溃疡的孕妇就不能喝纯牛奶。经常接触铅的人，乳糖不耐，牛奶过敏的孕妇不宜饮用，可以选用其他食物或营养补充剂补充钙质。