游泳时最好能习惯用嘴呼气和吸气。都洞配不要用到鼻腔。
如果你已经憋气了入水后也没呼吸，还是觉得鼻子进了水，只是鼻腔的浅表部分有水，并没有通过鼻粘膜进入到很深的地方，开始时可能觉得有点不舒服，习纳棚指惯下就好了。
另外这个情况在你游泳学到一定程度以后应该不是问题，游泳时总是会有节奏的出水面呼吸的，不会很有压力的一直在水里憋气。
先水里把气吐出去当嘴露出水面吸气记住点要轻易用鼻子吸气啊要用嘴因用嘴吃水大了咽胃里面而鼻子吸进去肺里面了呛水了
如果你控制不住鼻子不吸气，最简单保险的办法就是带个鼻夹子。
游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江河湖海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模和陆仿鱼类青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。
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游泳时最好能习惯用嘴呼气和吸气。都不要用到鼻腔。
如果你已经憋气了入水后也没呼吸，还是觉得鼻子进了水，只是鼻腔的浅表部分有水，并没有通过鼻粘膜进入到很深的地方，开始时可能觉得有点不舒服，习惯下就好了。
另外这个情况在你游泳学到一定程度以后应该不是问题，游泳时总是会有节奏的出水面呼吸的，不会很有压力的一直在水里憋气。
先水里把气吐出去当嘴露出水面吸气记住点要轻易用鼻子吸气啊要用嘴因用嘴吃水大了咽胃里面而鼻子吸进去肺里面了呛水了伏灶
如果你控制不住鼻亩薯子不吸气，最简单保险的办法就是带个鼻夹子。
游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，根据现有史迅厅者料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江河湖海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。
游灶裤尘泳换气的原隐禅则是用嘴吸气,用鼻呼气,这样就能最大限度的避免鼻子进水.另外游泳时入水,转身等动作时,保持鼻子缓慢轻微地呼气纯拆状态,可以避免鼻子进水.
哈！都要指猛拆去知晌练习！一个月后抽唯枣查！有问题抓紧时间问！
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