汤臣倍健多种维生素矿物质片能长期吃吗，

只要根据说明书要求的剂量服用，多种维生素矿物质片可以长期吃。
维生素矿物质片是以维生素A、维生素D3、维生素E粉、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、叶酸、烟酰胺、泛酸钙、碳酸钙、富马酸亚铁、葡萄糖酸锌、富硒酵母、微晶纤维素、羧甲淀粉钠、羟丙甲纤维素、硬脂酸镁、羧甲基纤维素钠、麦芽糊精、葡萄糖、磷脂、二氧化钛、焦糖色、胭脂红铝色淀为主要原料制成，具有补充多种维生素及矿物质的功能。服用维生素矿物质，建议在餐中或餐后服用，这样有利于补充。

汤臣倍健多种维生素片中含16种营养物质，其中包括维生素、矿物质以及微量元素，这些成分是对人体特别好的，而且它是国家健字号的产品，产品质量是得到国家的认可的，只要按量服用，并不会对人体产生副作用的。而且人年龄大了后，身体机能变差，很多营养物质都迅速地流失，所以适当补充是非常好的。

可以的、矿物质使用在一般人群中很常见，很多上班族都希望通过这样补充饮食不规律带来的营养素缺乏。

多种维生素片其营养成分有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C等多种维生素。可提高身体免疫力。

不建议长期服用，会造成肾脏负担。服用时按照说明书服用。

在选购期间需注意两点，1、选择大品牌，质量有保证，效果好；2、大平台，有追溯机制，产品质量可在线追溯，更放心。