口臭怎么治疗，怎样快速有效？

嗯嗯，口臭令很多人在工作场合十分尴尬，长期下去，不仅没有人愿意接近，自己也会觉得自卑。要多吃含有丰富的纤维素食物。甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等。小米。还可在小米饮食中增加西芹和茴香。戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高脂肪、高蛋白）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
多吃蔬菜水果不仅能有效补充身体所需水分，还能避免囗腔内细菌大量繁殖而引起的囗臭。水还能起到帮助身体排毒，缓解便秘的作用，能减少因便秘而引起囗臭的几率。还有，口臭用伦芬萝清，可能对一般人来说价格有点贵。

胃肠不好引起的口臭，无论一天刷多少次牙都不会改善情况。
首先要做的是改善胃肠道的环境，建议多吃一些含维生素c的水果，比如西瓜，西瓜有清新的味道，经常吃可以有效的改善消化功能，而且水分非常大，容易消化，多吃西瓜还可以排除体内的毒素，是口臭患者的首选。
关于口臭的治疗，一定要找到根本性的原因，平时吃饭时要细嚼慢咽，不要大口大口的吃，饮食要以易消化的食物为主，建议每天早晨喝一杯淡盐水，可以排毒杀菌，少吃刺激性特别强的食物，因为这些食物容易上火导致胃热，就会引起口臭。
如果着急想出门的时候，应该嚼一块儿口香糖或者嚼一些茶叶，因为茶叶具有独特的香气，而且在短时间内香气不会快速的挥发，也可以喝一些柠檬汁都是去除口臭的好办法。