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吃什么食物增加肌肉，提高增加力量，我不想健美，我想要力量
吃什么食物增加肌肉，提高增加力量，我不想健美，我想要力量
2025-03-13 22:10:02
推荐回答（3个）
回答1：
力量来自于耐力训练，吃什么涨力气是没有的。
回答2：
吃鸡胸肉增加肌肉，提高增加力量是要练杠铃深蹲才行的
回答3：
喝点肌酸，多做卧推深蹲硬拉
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