预防龋齿发生，从病因上就是减少细菌的滞留。 建议至少一天刷两次牙，一次持续三分钟，将食物的残渣清理干净。 另外，减少吃零食的数量来减少细菌在嘴巴里停留的时间，少吃软的、甜的、粘的东西。
每天做到早晚刷牙，少吃甜食，吃完东西漱口，这是预防最起码要每天做的。
