有些人天天玩手机恨不得一刻都不放下,有的人每天注意着看手机玩电脑看电视的时间,甚至计算到分秒,可是前者眼睛却很好从来不近视,后者度数却越来越大,镜片厚过玻璃瓶底。那么想知道为什么人家不近视吗,因为你忽略了这几点。
第一点正确的坐姿和适当的距离,我经常看到身边的一些小伙伴虽然他们经常玩手机,没见他们停下来过,但是他们没有一个带眼镜的,这让时刻害怕看久了手机长度数的我很苦恼,后来才注意到他们不管是在玩手机还是在看书写字的时候都会离手机一段距离,看不清就放大字看,从来都不会把手机贴在面前看,可能这就是从小家长教的好吧。
第二点饮食搭配方面,平时他们都会下意思的多吃一些明目的食物,就比如香蕉、枸杞、胡萝卜之类的食物,尤其是多吃猪肝,因为肝主目,而且吃啥补啥,多吃一些肝也可以明目,可能也是知道平时用眼过度需要补充一下吧。
第三就是比较重要的一点了,眼保健操。眼保健操咱们在小学初中高中的时候都做过就是当时大家都不认真做,认为没有用,而其实这些穴位其实是可以有效的缓解每天的用眼过度时的眼部疲劳,看电脑玩手机时间长了之后可以选择做一做眼保健操来舒缓一下自己的眼睛。
其实大家最好的护眼方式还是少看手机电脑,除非工作需要,那也要适当的休息休息然后远眺一下放松眼睛,祝大家都能有一个好视力吧!
为什么有的人天天玩手机也不“近视”?医生说出3个因素,太扎心
这个嘛,可能他用的这个手机膜是保护眼睛的,还有可以手机设置保护眼睛模式
我觉得这个还是跟基因有关系的,因为好多外国人跟中国人孩子的玩平板手机的习惯都一样,但是他们不会近视
因为他们其实是把眼睛保护的很好的,所以是不近视的