电脑几个小时就会导致眼睛疲劳？

2025-02-26 18:03:22

推荐回答（5个）

回答1：

使用电脑，最好每间隔半小时，休息一下，大概2-3分钟。有条件的话可以适当的做一些保护眼睛的保健操。

回答2：

您好，一般成年人是建议40分钟左右要休息，儿童一般不超过半小时就要休息，年纪越小时间越短，2岁以内尽量不接触电子产品。

回答3：

这是属于视疲劳的状态，尤其眼睛一直得不到休息容易这样，应该注意规律作息，不要盯着电脑还有手机太长时间，休息的时候注意远眺，这样可以缓解，还可以适当的按摩。

回答4：

长时间看电脑可以四十分钟左右休息一会儿，眺望远处的绿色植物，按摩一下眼睛，一般休息十分钟左右就可以。

回答5：

每二十分钟到半个小时让眼睛休息放松一会，平常适当使用眼药水，晚上不熬夜，睡前不玩手机等都有助于上班族缓解眼疲劳。