枸杞可以直接嚼食，也可以用来泡酒;最佳的食用方法温水冲泡，温度过高会破坏枸杞中的枸杞多糖，建议50-70度水温最合适;100ml的水需要1g枸杞，即15-20粒左右，要是水多，杯子大，那您就按比例多放点。
