跆拳道都什么时候考带,有什么规律吗?

2025-02-26 15:56:40
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回答1:

2个月1次考级~1级考1段4个月~考2段1年~然后依次
考带的话~上面说的都是考纲~不过你每天打品式1到8章~打个3遍~
然后是腿法就7种~天天认认真真的踢20下~左右脚的~
基本动作~什么马步冲拳啊什么的~手刀~和上、中、下挡各做个30遍~找感觉~
韧带1字、8字都到底~
然后多打打实战。。。
这样不但能过考试~说不定还能跳级~
加油八。!~