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排球课前准备活动的游戏,最好和排球有关
排球课前准备活动的游戏,最好和排球有关
除了什么报数 然后去接球。 给位大侠 跪求啊 脑瓜都想爆了我
2025-03-10 16:45:23
推荐回答（2个）
回答1：
打排球之前，一定要活动开来，否则是很容易受伤的！
脚底运动可以玩一会儿踢足球来把自己活动开来，手部运动可以使绕绕手腕活动下子。
也同样可以配合着做一些排球跑线运动。
回答2：
两人背对背夹球侧身跑，考验配合和灵活度
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