红豆花生黑米粥的做法

2025-03-04 11:48:22

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回答1：

　　 导语： 红豆黑米粥是一款益气补血的粗粮粥点，其美味可口，且有极好食疗功效，对于女性而言，更有着很好养颜补血的功效。下面一起来看看红豆花生黑米粥的做法吧!

　　食材主料

　　黑米30g 糯米10g 红豆20g 花生10g

　　辅料

　　清水300ml 红糖适量

　　步骤

　　1.粥的材料：红豆、花生、黑米、糯米。

　　2.几样材料混在一起用水泡4-6个小时，煮的时候可以节约时间。

　　3.我用的'是可以预约的电饭锅煮，因为是第二天早上的早餐，所以在前一晚11点的时候，预约8小时，到第二天早上7点就可以吃到美味的粥了。

　　4.放入适量的红糖，红豆黑米粥美味可口，花生和红豆经过炖煮，都已经炖得很烂了，入口咀嚼几下，满口的花生和红豆香。