孩子便秘要如何解决呢？

孩子便秘一般是功能性的原因，比如喂养不当，饮食不均衡，或者缺乏运动，这些都可以通过调理改善，但是如果是先天肠道畸形导致的顽固性便秘就要就医诊断治疗了。长期便秘对孩子的肠道不利，也会影响孩子的食欲和进食，从而影线钙营养摄入和生长发育。
通常情况下，孩子们的便秘都属于第一种，也就是可以通过各方面调理改善的便秘。首先可以调整饮食，少吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，多摄入富含膳食纤维和B族维生素的食物比如蔬菜，水果和薯类。这些食物可以帮助缓解孩子便秘：红薯、南瓜、芝麻、芋头、香蕉、梨、苹果、芹菜、海带、大白菜、菠菜。而以下食物则容易导致便秘，要少吃：莲子、栗子、柿子、豇豆、炒花生、茴香，以及油炸食物和难以消化的食物。可以顺时针按摩宝宝小腹，并且多带宝宝活动一下，促进肠道蠕动和排便。还可以给宝宝吃一些益生菌，调理肠道菌群，改善便秘，可以选用的益生菌包括嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌。日常注意给孩子多喝一些温开水，少量多次补充水分。增加孩子的运动，促进肠道蠕动和排便。

如果孩子出现便秘的情况下，通常是功能性便秘，可以采取饮食调理的方法。饮食调理首先要营养均衡，要给孩子搭配饮食，不要一次吃太多的食物，不要一次吃太多油炸、油腻的食物，饮食要平衡，不要吃太多的蛋白质丰富的食物，比如不要吃太多鱼、虾、肉这些容易上火的食物。另外，食物品种中可以丰富多彩，可以给孩子多吃含纤维素丰富绿叶的蔬菜，比如菠菜、油菜、蒜苗、芹菜、这些蔬菜中含纤维素比较多，可以促进大便的缓解，促进大便的排出。可以多吃含水分、纤维素多的水果，像猕猴桃、火龙果、西瓜、香蕉、雪梨、苹果这些水果中含纤维素是比较多的，可以适当给孩子多吃，可以促进肠道的蠕动，促进大便的排出。

孩子便秘的情况下要养成良好的排便习惯，如果孩子出现便秘情况，也可以采取按摩的方法，每天按摩孩子小腹部1-2次，每次按摩5-10分钟，顺时针按摩孩子的小腹部，这种方法可以有效促进肠道的蠕动，改善孩子便秘的情况。除了这些调理方法以外，也可以用药物调理，比如吃肠道的益生菌药物，比如妈咪爱或者是双歧杆菌，改善孩子肠道功能紊乱的情况。如果孩子仍然出现便秘的情况下，也可以吃通大便的药物，比如乳果糖或者是山楂丸，也可以促进便秘的缓解。

儿童便秘家长首先需要调整饮食结构，可以多给孩子吃含粗纤维的食物，比如绿叶蔬菜和水果，同时可以多给孩子喝点开水，吃益生菌来调整孩子的肠道功能，帮助孩子排便，也可以给孩子喝膳食纤维，有助于孩子的排便，严重的病人可以口服乳果糖促进排便。如果孩子已经几天不排便，情况比较急，可以使用开塞露，使用开塞露时需要小心，要避免塑料头损伤孩子的肛门，使用前可以先挤一点油滋润肛门周围，再慢慢的把开塞露用旋转的方式插入肛门，另外还可以用洗衣服的肥皂，把肥皂削成手指粗的细条，用热水泡一泡，让肥皂的表面光滑后在孩子的肛门里来回摩擦几次，通常使用这两种方法后很快就可以排便，但是这种方法只用于比较紧急的情况，不能常用避免形成依赖。

可以喝益生菌，或者吃些富含纤维素的食物，比如芹菜、韭菜、菠菜等等，还可以试下衍生蓓儿畅舒，润肠通便的效果蛮不错的呢！百度能查到相关资料的。

给宝宝吃过妈咪爱，合生元都是只管一阵子，便秘问题该反复还是反复，去年查资料给宝用了博兰氏中科大益生元，现在都没便秘问题了⌄