麻仁丸可以吃，是慢性的；酚酞片也可以吃，是速效的。不过建议还是尽量少吃药了，食疗是最好的，这需要一个长期改善的过程，坚持多喝水，香蕉、饮食清单。
你好！便秘或长期便秘采用药物或是含有泻药成分的保健品来解决是不可取的。药物副作用大，影响身体；含有泻药的保健品同样是解一时之快，不能治好便秘的同时也伤害身体。
女性便秘得注意，戒久坐，戒辛辣，曰常多吃果蔬，跑跑步，睡前按按小腹，帮助肠道蠕动，清热肠道的葛郁金片，一天泡两杯，两个星期搞定
吃火龙果呀~非常好用！
排毒养颜胶囊，很好用，就是太贵了
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