文科学习如何轻松记忆

学生在学习文科课程时，碰到的一个重要障碍就是背诵和记忆理解。下面介绍文科的六种记忆方法：
1、浸润法：所谓的浸润法就是把学习中需要记忆背诵的内容写多份，满家都贴，贴到满眼都是的程度，将需要记忆的内容潜移默化到脑海中去。

2、悬念法：所谓的悬念法，也叫化繁为简法，就是把需要学习记忆的内容简化成一个字，一句话或者一个符号，譬如历史学科的学习，可以用历史朝代歌穿起来，背到一个朝代就想这一个朝代的政治经济文化等内容。也可将学习的难点和记忆的障碍点用一个字或者符号写到课本显眼的位置，这样一看到这个字或符号就会回头查漏补缺。

3、图像法：图像法也叫编故事法，譬如一首诗歌的记忆，你可以取每句诗的头一个字，然后利用谐音法，将这几个字编一个故事，在头脑中形成图像，故事越荒诞记忆效果越好。

4、节奏法：每个人都有自己记忆的节奏，譬如一个电话号码有11位，有人习惯344的记忆方法，有人习惯335的记忆方法，在背诵记忆的时候，一定要找到自己的记忆节奏，譬如你背到那几句特别容易卡壳，这样你就可以用图像法将这个字连缀成故事，然后就容易记忆了。

5、鸵鸟法：也叫顾此失彼法，背诵记忆的时候，当头脑出现空白的时候，一定不能强记，这时候你可以听听音乐，看看图片或者去算数学题，转移一下自己的注意力，过一段时间再去记忆背诵，这样效果更好。

6、自我暗示法：运用成功学的理论，背诵前可以暗示自己一定能行！一定能背过，给自己正面积极的心理暗示，特别管用。

2009年9月6日 星期日

晚上两节自习后，我播放了一个视频节目《鲁豫有约：奇妙技艺》，介绍吕超的记忆术和郑太顺的牌技，然后以此为载体，向学生简单谈了谈文科学习的记忆方法。

在我的教学生涯中，每一届都会遇到许多学生向我请教增强记忆方法的问题。因为我在课堂教学过程中，一般都是不带教科书和教案的，空着手一支粉笔把课讲完。学生往往觉得我的记忆力特别好，于是就常常提出关于记忆的问题。

当我刚刚成为一个老师的时候，非常年轻，课堂上我通过努力的准备，不看教科书，把一节课上下来，那些年龄比我大的老师对我说，因为你现在年轻。到了我这个年龄就记不住了，离不开书了。后来我年龄逐渐大了，仍然坚持不带教材的习惯，那些比我年轻的老师对我说，因为你经验丰富，这些内容已经熟悉了。其实，不是这样的。是对自己作为老师的自我要求不同。

我告诉学生，记忆的首要问题是自信。记忆的最大障碍是我们觉得自己记忆能力差。总是觉得自己记忆力差的人往往就放弃了记忆的努力，于是导致恶性循环，越是懒于记忆，就越是记不到。

脑科学的研究证明，人脑记忆的过程是神经元之间建立突触联系的过程，如果人脑所有的神经元突触联系全部建立起来的话，可以记忆中国国家图书馆全部藏书量的25倍。可是，几乎所有的人都只开发了5%以下的人脑功能。从这个意义上，人脑的记忆能力可以说是无限的。因此，永远不要怀疑自己的记忆能力。任何知识，只要我们想要记住它，就一定可以记住！

如果有兴趣，那么记忆能力就会增强。看报纸时，我们常常只记得自己感兴趣的那部分内容。我曾经遇到一个学生，教材中世界历史的外国地名人名一个也记不倒，但是他记忆外国足球明星的名字却倒背如流，原因很简单，他特别喜欢足球。因此，培养学习兴趣，是增强记忆的好方法。

如果没有兴趣，但是又必须学的知识，就应该用信念激励自己。吕超为了打破日本人创造的世界纪律而背诵圆周率，我们每个同学为了高考成绩提升100分，这些信念都可以激励我们记忆知识。

记忆的反面就是遗忘。同遗忘做斗争的最好方法就是反复和坚持。郑太顺坚持了30年，于是有了“中国牌王”的称号。当我们坚持一遍又一遍地用各种各样的方式（比如吕超的故事联想法、比如我在课堂上告诉大家的知识建构法）去把握知识的时候，我们会发现，那些该记住的知识都在我们的脑海中了。

1、先学会整合知识点。把需要记忆的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高效率。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高阅读、学习、记忆效率。

3、实际做题训练，在做题的过程中，你会发现自己哪些知识点掌握的还不够，从而挑出来巩固记忆。而且在实际做题运用中学习、记忆，效率会提高不少。

本人从前是的个偏科生，我的文科还算可以300的满分，平时测验基本都在260以上吧，文科其实是学科穿插的科学，基本功是看地图，学会纵横分析，纵向的你要认真思考发掘某一个地点沿着历史发展的脉络来学习，横向的要学会把世界各个地方的特点特色进行总结，记历史年代利用心象记忆法，比如公元221年是秦统一全国，心象转化你可以转化成：大秦统一以后秦始皇肩上挑着一根扁担一边挂着一只鸭子，两只鸭子去丈母年家报喜说他灭了六国。政治你也可以用这种有趣的心象去记，但是学政治的重点是一定要学好中国的近现代史，把中国共产党建立以后的那些重要会议记得滚瓜乱熟，在学法律，唯物辩证法，多问几个为什么？结合中国改革开放以来的形势与政策发展的机遇与挑战，来分析问题，一定要用辩证唯物主义的方法方式来思考问题，抓住重点。答政治，历史，地理的核心是需要抓住中心思想，围绕中心思考以总分或者分总的形式做答。至于地理里面的算术题，这个更多的需要自己脑袋里建立一种独立空间模型，核心是经纬度定位与熟悉，把地图和经纬度联系交叉着来看。把高压带，低压带，寒带，温带，热带，洋流，季风这些柔和在一起来分析。不知道对你有没有用，不过还是希望你学习愉快。

文科最好学了，我告诉你个好方法，你在百度搜TTSUU去下载个TTSUU文本转语音软件，这个软件能朗读任何文字内容，也能直接把文字内容转成MP3文件。安装TTSUU软件后，调整一下适合自己听的语速，然后把需要记住的知识点输入到软件中，直接转成MP3文件，需要的话还可以同时生成LRC同步字幕，然后把转出来的MP3文件和LRC字幕放在手机里，有时间就反复听，很快就记住了，尤其在考试之前再听一遍，想忘记都难，用这个方法考试得高分，屡试不爽，希望帮到你。添加个TTSUU软件制作的MP3文件，你听一下效果吧。