晚上9点以后吃水果算不算吃宵夜

2025-02-23 23:23:55
推荐回答(5个)
回答1:

不算。只是补充维生素。没有摄入淀粉类,所以不怕会长胖

回答2:

我觉得晚上睡觉前一个小时吃些东西并无不托,更何况是水果,在人们的意识里,水果是易消化的东西,但不管怎样,最好是提前一小时吃有助于消化以免睡觉时候积食,对身体不好,你是想减肥么?想吃又不敢吃?哈哈,适当的是最好的,

回答3:

吃水果没问题的。

回答4:


9点以后吃东西容易发胖

回答5:

不算