其实任何东西都要讲究个“度”，适当即可！就像唐传l-阿拉伯糖，这种新型的健康糖是从玉米芯中提取，是天然食品了，没有副作用吧，对润肠通便还特别有效果，不过你也不可能当饭吃啊，这样再好的东西也都可能适得其反的。
这个吃多了是有一定的依赖性的，还是建议不要长期吃。有帮助很多关于此类相关的知识，可以关注我，希望对你的情况有所我的文章中。
