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40岁女人如何养生？
40岁女人如何养生？
2025-02-24 11:32:43
推荐回答（1个）
回答1：
0岁的女人要想达到养生的目的，最重要的是睡眠及身体和智力
睡不好会导致体内镁快速流失，补充镁。激素变化更容易导致女性腰部变粗。每天运动1小时。参加学习班，防止认知能力下降。多吃鲑鱼和金枪鱼等益脑食物。
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