安静不下来的时候，我就会练练字，等安静下来的时候再去看书。看书可以先粗略地看一遍，第二遍再详细的理解。
看不下书了就别强迫自己看。当你静不下心来的时候就应当适当的休息下、然后再继续看。还是看不下的话你就应该找点有意思的事情来缓解缓解心情
