修改方法：
1、首先请进入苹果官网提供的 Apple ID 管理页面，点击“管理您的apple ID”按钮。
2、接着请输入自己的 Apple ID 账号与密码。
3、在这个 Apple ID 账户页面中，可以看到当前已经有了一个救援备用电子邮件。此时可以点击“修改”按钮继续。
4、接下来输入新的救援电子邮件，点击“储存”按钮继续。
5、随后系统提示一封用于验证救援的邮件已经发送到邮箱里。
6、接着打开刚刚填写的救援邮箱，会看到一封来自 Apple 发来的邮件。
7、打开邮件内容以后，点击“立即验证”按钮继续。
8、接下来在这里请输入原来申请 Apple ID 的邮箱地址与密码，而不是新修改的救援电子邮件，好了以后点击“验证地址”按钮继续。
9、验证成功以后，系统会提示验证成功的消息。
10、最后再次登录 Apple ID 账户管理页面，此时可以看到新修改的备用救援邮件已经生效了。
你好
登陆：http://www.apple.com.cn/support/appleid/manage/
登陆你的apple id，然后管理账户，更改邮箱
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