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怎样能在一个月内瘦20斤？不反弹那种，我不吃米饭每天正餐只喝一小碗汤，吃点青菜就饱了，但是还是瘦不
怎样能在一个月内瘦20斤？不反弹那种，我不吃米饭每天正餐只喝一小碗汤，吃点青菜就饱了，但是还是瘦不
2025-04-08 23:49:43
推荐回答（3个）
回答1：
米饭可以随便吃，吃再多也不会胖，因为都被消化掉了，少吃油腻的东西，多喝水，多去厕所，可以冲去一些。再在家跳绳呼啦圈走起
回答2：
每天只吃一个苹果
回答3：
可以瘦20斤
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