你好，可以从以下方面看自己是不是寒性体质：1、冬天手脚冰凉，畏寒怕冷；2、晚上起夜频繁；3、易上火、头晕、口渴；4、冬天体冷，尤其是膝盖处；5、时常有疲劳、倦怠感。腰痛6、长时间站立后，脚部感觉像木头一样；7、体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。祝您早日健康
怕冷的是寒性体质
吃寒性的水果不舒服就是寒性体质
