首页
13问答网
>
跑半马（半程马拉松）要注意什么？我在学校400米的塑胶跑道上跑，大概53圈的样子，跑之前要吃什么？
跑半马（半程马拉松）要注意什么？我在学校400米的塑胶跑道上跑，大概53圈的样子，跑之前要吃什么？
2025-02-25 05:08:34
推荐回答（1个）
回答1：
呼吸要调整好，应该是最适合自己的频率，跑前不要过量饮水，准备活动要充分，肌肉热准备。跑步时可小量补水
相关问答
最新问答
象棋红方剩一只车,黑方剩双仕一炮红方可以赢吗
腿疼脚抽筋怎么办？
口袋LOL装备怎么升级
怎样给power bank移动电源充电？
网络小说大纲卖点亮点怎么写啊？
运行WINRAR中自解压文件时如何释放到WINDOWS文件夹中呢？ 需要加什么参数？
烫火锅必备的菜
帮忙翻译一段英语吧~~
QQ游戏怎么只有背景音乐，没有音效？谢谢了，大神帮忙啊
请问，电力施工资质都有哪些？建设部与电监会颁发的电力施工资质有何区别。承揽10KV及以上分别需要什么资
